钟丽缇的身材，那可是凹凸有致，让人羡慕不已。她当了妈妈之后，身材一如往昔。你想知道钟丽缇瘦身有什么诀窍吗？来看看吧！
方法/步骤
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孕前锻炼不可少 产后肥胖困扰很多女性，她们往往忽略了孕前的腰身锻炼。钟丽缇就是坚持孕前的腰身锻炼。每天早晚做100个仰卧起坐。这样坚持几个月以后，会发现肚皮肌肉很紧，这样做还能提升臀部肌肉，避免生孩子后的臀部下垂。
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月子里切忌暴饮暴食 发胖还有一个最主要的原因，就是月子里暴饮暴食。月子多吃清淡食品，像猪蹄、排骨、鸡鸭一类的食物适量地吃。只要荤素搭配，合理饮食，这样奶水会增多，而且不易发胖。
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月子里做腹部呼吸运动 女人在生产后，肚皮肌肉在慢慢地回缩。这时要做一些腹部呼吸运动，帮助锻炼腹部肌肉。而且在月子后，坚持每天早晚做100个仰卧起坐，变回水蛇腰不再是梦。
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