即将步入婚姻的殿堂，作为新娘的你是否已经做好了准备？在幸福的同时是不是还有些小紧张？下面，教各位新娘如何缓解压力。
方法/步骤
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【娱乐法】 不停地为婚事作预备，又要上班工作，压力当然重上加重，必须安排时间娱乐一下，无论是看电影，听concert都可将压力诸脑后。
3
【浸浴法】 用15分钟浸浴于摄氏38度温水中，不单能为纾缓奔波带来的肌肉疼痛，更能让身体自然放松，赶走疲倦。
4
【睡眠法】 压力是睡眠的宿敌，睡得不好，压力便会随之而增。每日定时入睡，并要有8小时的睡觉时间。这种定时定量的睡眠方式必定助减压。
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