体寒，这个问题不仅只会在冬天出现，夏季也是会有这种症状。在中医角度来说，体寒就是体质虚且寒，那么我们要怎么调理呢，小编有妙招，一吃一喝一泡帮你赶走体寒君
工具/原料
1
生姜
2
羊肉
3
红茶
4
米酒
5
蜂蜜
6
花椒
方法/步骤
1
姜丝爆羊肉：羊肉、生姜、蒜、花椒、八角、山柰、干辣椒、料酒、盐、油将羊肉洗净切片、生姜去皮洗净切丝、干辣椒切段，蒜切片将羊肉加盐和料酒拌匀腌制一会开火，锅内放油，将花椒、八角、山柰、干辣椒、姜、蒜下锅爆香再将羊肉放锅里爆炒加盐，炒匀即可
2
【此道菜可以增强免疫力，提高身体体耐寒力】
3
生姜红茶：老姜、红茶、蜂蜜将老姜去皮切片将红茶和老姜放入杯里，用沸水冲泡待水变温后加入蜂蜜即可
4
【此茶可暖身，增强身体代谢机能，还有减肥效果】
5
泡脚：米酒、干姜将干姜加水放入锅中大火煮开转小火煎煮十分钟将煎好的姜水倒入桶中，放入同比例的米酒即可
6
【此方可减少手脚冰凉、改善睡眠、保养肾脏、延缓衰老】
注意事项
注：泡脚水一般在38到45度为宜，泡15分钟左右为宜
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