怎么引导孩子合理的玩电脑？

缩短玩电脑的时间。很多孩子一旦迷上电脑游戏、动画片等，往往不可自拔，几乎天天守着电脑，这样对孩子非常不好，时间长了容易导致眼睛疲劳、身体发虚，因此为了孩子的健康，每天要把他们玩电脑的时间控制在1小时之内，尽量鼓励孩子自己控制时间，控制不好就缩短玩电脑时间。

设置家长控制。如果孩子不听家长指引，偷偷的玩电脑，家长可以给电脑做个设置，比如家长控制之类的，超过一定时间电脑就自动锁定。这样就会让孩子养成好的习惯。

玩电脑时保证有良好环境有电脑的房间灯光要柔和，不宜太亮或者太暗。并保持通风干爽，使那些有害气体尽快排出。有些孩子玩电脑害怕父母发现，偷偷的关灯玩，这样非常伤害眼睛的，因此家长应引导孩子不要偷偷玩，必须要有足够的光线才行，以免伤到眼睛。

让孩子多吃饭，吃好饭。玩电脑多的孩子，注意要多吃新鲜水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体所需的维生素A和蛋白质。正好借着玩电脑，家长可以要求孩子多吃饭，吃好饭，告诉孩子只有这样才能玩电脑。