孩子是否沉迷电脑，有以下几个指标：第一，行为和心理上的依赖感； 第二，自我约束和自我控制能力基本丧失； 第三，工作和生活的正常秩序出现紊乱； 第四，身心健康受到严重的损害。
工具/原料
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老师，笔记本，测试题目
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表格
方法/步骤
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1、对于自控能力差的孩子 沉迷电脑的孩子有一个共同的特征那就是意志薄弱，自控能力差。他们也明白网络痴迷浪费时间、影响学习，有时也感觉耗在网上很无聊和没意思，甚至感到自责和内疚，可就是不能自我控制而主动下线。有的孩子就与我讲，希望有一个严格要求自己，帮助自己自我控制的爸爸。因此，从孩子的自我控制入手并加以科学、持久的训练，有利于孩子逐步摆脱网瘾。可以采取体育锻炼的方法！
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2、寻求心理教师的帮助 一位初二男生逃学、沉迷网络，经了解得知，他是被同伴辅导开始上网玩游戏。可是，由于级别低、装备差被同伴耻笑为“不是男人”。以至于这句话让他感觉无地自容，上课不能集中精力听讲，学习成绩下降，这又让一直成绩很好的他感觉颜面扫地，因此，开始逃避同伴，说什么也不去上学了。所以，他网络沉迷的原因是心理问题，需要心理老师的辅导，纠正他认知的偏差，帮助他的重新树立信心，并让他影响带动同伴减少网络沉迷。
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3、防患与未然。 隐患险于明火，防患胜于救灾。在孩子上网前，与孩子共同制订上网安全规则，以保证孩子的上网安全。与孩子讲解网络的利弊，如何趋利避害，是必要的，也是必须的。在孩子上网期间，与孩子同行，与孩子交流沟通上网心得，了解孩子喜欢的，为什么喜欢，及时纠正孩子的不良倾向和不安全隐患，保证孩子健康上网。
注意事项
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要多做准备工作
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出现问题及时解决
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