怎样摆脱鼠标手

选择适合自己手部的鼠标      在购买鼠标的时候，要先用手去感受一下鼠标，所购买的鼠标要符合人体工程学，不要选择劣质鼠标。

减少使用电脑时间      鼠标手主要是使用电脑时间太长所导致的，要想从根本上摆脱鼠标手的困扰，还得减少电脑使用时间。

活动手指     在长时间使用电脑的同时一定要适当活动手部，让自己的手指得到放松。

用东西垫住手腕      在使用鼠标时，可以找一个软的物品将手腕与鼠标之间垫起来，这样可以减缓手部不适感。

用热水泡手     在使用完电脑之后，如果感觉手部酸痛，可以用热水泡一泡手部。

调整好坐姿      在使用电脑时要调整好自己的坐姿可以有效缓解鼠标手的发生。