冬季气温骤降，坑苦了全国小盆友，尤其是南方的，湿冷的空气，阴蒙蒙的天，墙壁完全地域不了风的侵袭，外面刮大风，里面刮小风，总感觉风渗着墙壁就进来了的样子，都无法快乐的玩耍了
工具/原料
电脑
方法/步骤
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出门衣物，防寒神器要准备好连指手套羊毛等毛织品的鞋子护耳帽暖宝宝辣菜汤围巾等
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多吃高热量食物，肉多，油大的，尤其是外出，一定要吃好吃饱。一年四季只有这时候可以吃高热量食物，看不出长胖啊，还不抓紧机会
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学会蒸桑拿桑拿是好东西，与之相关的还有湿蒸，汗蒸，等等，蒸汗房里多会有免费的碱性水提供给你喝，蒸完之后，出的汗不是酸臭的，而是体内的垃圾，再补充一杯碱性水，是对健康很有好处的，忍不住发一句感慨，生命如此美好！另外汗蒸房的价格一次便宜的8-10元，贵的不超过25，在高，你就被宰了！
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加强锻炼冬季是一个很好锻炼人体免疫力的地方，多运动，便不会再惧怕寒冷
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少用空调和电热毯之类的电器，一定要用也要睡前使用，睡时，关掉常用这类电器辅助取暖会容易使皮肤干燥，无法自行取暖，长期下去，免疫力很容易下降，我就是一个极好的例子
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另外，多喝热菜汤之类驱寒的东西，泡茶时也尽量加一片生姜，对驱寒很有效
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