家里有的几种蔬菜,放在一起,做一道青菜小炒,营养丰富又健康。
食材
1
猴头菇 一朵
2
山药 半根
3
红肠 适量
4
魔芋豆腐 适量
5
胡萝卜 半个
6
葱,姜 各5克
7
盐 3克
8
五香粉,味素 各2克
9
生抽 5克
方法/步骤
1
猴头菇事先泡发后,去掉根,撕成小朵,锅中烧开水放入猴头菇焯3分钟左右,沥干水分备用。
3
红肠切片,魔芋豆腐切片,葱切片,姜切丝备用。
4
锅中倒入食用油,放入五香粉,烧至八分开,放入红肠煸炒,放入葱,姜爆香。
5
放入胡萝卜,山药片煸炒2分钟左右。。
6
放入魔芋豆腐煸炒,放入盐,生抽煸炒。
7
放入味素,出锅装盘。
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