月经期出行要注意什么？

带足够的卫生纸和卫生棉 月经期的女性，出门在外的时候，必须随身带有足够的卫生纸还有卫生棉，以防不时之需。比如去到一些非常偏僻的地方，如果没有带卫生棉，那就很难找到商店买到心仪的卫生棉啦。

最好带有干净的衣裤 月经期的女性最害怕的一件事情就是经血染到了裤子上，所以为了应对这种意外事件的发生，出门时最好带一套干净的衣裤，真遇到这种情况就有对策了。

带自己干净的毛巾出门在外要是需要用到毛巾的话，最好带上自己的干净的毛巾，不要用宾馆里的一次性毛巾，虽然消过毒，但是还是很脏的。

月经期外住，千万不要裸睡 可能许多女性都有裸睡的习惯，觉得裸睡很舒服。但是我建议大家最好不要在外裸睡，特别是在宾馆旅社之类的地方，里面有很多人住过，虽然消毒过，但还是很脏，如果裸睡很容易感染细菌。经期就更不用说了。

月经期外住，最好不要洗澡 月经期的人本身就很脆弱，很容易感染细菌，所以最好不要在外洗澡，因为宾馆酒店的卫生情况确实不能忽视。如果实在的忍受不了不洗澡，那就淋一下身上就好，但不要用里面的浴巾还有毛巾。

月经期，千万不可受凉月经期的人其实最怕冷了，如果被冷到，就会痛经，很难受的。所以，月经期的女性们，最好做好一切保暖工作。