英国断网消毒，英国一个成年人每周平均上网时间为25小时，42%的人每天超过10次查看他们的电子设备，1/10的人每天上网50次以上。所以我们现在非常依赖电子设备，下面就来看看依赖手机有什么危害和相对应解决的方法。
工具/原料
拒绝长时间上网
方法/步骤
1
沉溺网络对眼睛的危害很大。现在科技发达什么样的智能手机都有，导致很多人无时无刻不在盯手机屏，长时间的盯一处对眼非常不好，有节制的玩才是明智之举为了一时之快而忘记了眼睛的重要性不值得。
2
对颈椎非常有害。玩手机需要长时间的低头对颈椎危害很大，就算有意识的抬头还是会不自觉的低下。
3
辐射。常年玩手机、经常把手机放在枕边、接电话时手机紧贴耳边会大大增加患脑胶质瘤的几率。
4
玩手机影响人际关系。世界上最远的距离是我坐在你面前你却在低头玩手机。因为玩手机而变得什么都顾不上，一切的注意力只在那方块上。
如何减少以上问题的出现
1
玩一会手机可以眺望远方一段时间，做几节眼保健操也可以多吃点含有维生素A的蔬菜水果都对眼睛有好处。
2
不要一直觉得颈椎没事，可以每玩一段时间就做一些对颈椎好的动作。
3
接通电话前辐射最大，手机通话时离耳朵远一些，方便的话也可以开免提。
4
多联系联系朋友不能让他们觉得你不在乎他们。走路、附近有危险地带时为了自己的安全不能玩手机。
注意事项
其实最好的方法就是自己减少碰手机的时间，不是万不得已就不必拿手机。