每个人都希望自己健康快乐，要想获得健康生活，必须注意一下几点。
方法/步骤
1
睡觉有规律，按时起床睡觉
2
不要熬夜，熬夜会降低身体抵抗力
3
饮食上荤素搭配合理
4
时常锻炼身体
6
住的卧室时常通风。
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睡觉有规律，按时起床睡觉
不要熬夜，熬夜会降低身体抵抗力
饮食上荤素搭配合理
时常锻炼身体
住的卧室时常通风。