每个人都希望自己健康快乐，要想获得健康生活，必须注意一下几点。
方法/步骤
1
睡觉有规律，按时起床睡觉
2
不要熬夜，熬夜会降低身体抵抗力
3
饮食上荤素搭配合理
4
时常锻炼身体
6
住的卧室时常通风。
上一篇：如何养成一个健康的生活方式
下一篇：如何健康生活 健康生活方式
多语言展示
当前在线：238今日阅读：119今日分享：42
睡觉有规律，按时起床睡觉
不要熬夜，熬夜会降低身体抵抗力
饮食上荤素搭配合理
时常锻炼身体
住的卧室时常通风。