要学会克服嫉妒

正确认知    客观公正地评价别人,也要客观公正地评价自忆.别人取得了成绩并不等于自己的失败.人贵有自知之明.

克服自私心理    嫉妒是个人心理结构中'我'的位置过于膨胀的具体表现.首先要根除这种自私心理 .只有这样,才能正确地看待别人,悦纳自己

将心比心    当嫉妒之火燃烧时不妨设身处地为对方着想,扪心自问,将心比心,如果我是对方该如何呢?这是避免嫉妒心理最有效的方法之一

树立正确的竞争意识     以公平,合理为基础的竞争是向上的动力,对手之间可以互相取之所长,共同进步

提高自己       嫉妒的起因就是看不习惯别人比自己强,如果能集中精力,强大自己,提高自己,那么也就少了嫉妒别人的理由了

多和亲友交流   与亲友多多交流,谈谈工作,学习,调节好生活.如果嫉妒心萌发,应立即转移环境,投身于自己最喜爱的活动当中去