益智仁，又称益智子，是姜科植物益智的干燥成熟果实，益智树有一丈多高，它的根上长有小枝，无花萼，子从心出，大小入小枣，其中核黑而皮柏，核销的最好。每年与夏季采摘其成熟果实，除去果梗，晒干或焙干以备药用。 中医认为，益智仁味辛，性温，无毒，具有益气安神、安三焦的功效，治风寒反胃、心气不足、吐血、血崩等症。
方法/步骤
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治病功效 1、治小儿流涎症 取益智仁、生白术各二钱，加水煎煮半小时服用，每天一剂。 2、治妇人崩漏 将益智仁炒后，研成细末，调入米汤和盐服用。 3、治腹胀忽泻，日夜不止，诸药不效，此气脱也 取益智仁二两，加水煎服。 4、治小便频数，遗尿 取等份益智仁、白术、白茯苓，每次服用三钱，用白开水送服。 5、治香口避臭 取益智仁一两，甘草二钱，碾成粉末后舔食。 6、治小便赤浊 取益智仁、茯神各二两，远志、甘草水煮半斤，为末，酒糊丸如梧桐子大小，空腹姜汤饮下五十丸。
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食疗方 益智仁红枣粥 材料：大米80克，红枣5颗，白术10克，益智仁15克 做法：红枣、白术、益智仁洗净，放入砂锅，加水煎汁，去渣取汁，大米洗净，倒入煮好的汁里，煮成粥即可。 功效：补气养血，益气安神 。
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