去口臭有哪些小窍门？

口臭主要是爱吃冷饮、胃的功能被寒邪所困、阳明燥火亢盛的结果。一旦患上口臭，其社交、工作、生活等便会受到很大的影响，这是很多口臭患者比较烦恼的。那么，患上口臭怎么办呢？有哪些小窍门吗？接下来我们就一起来看看。    去口臭有哪些小窍门？    1、生吃食物，喝点果汁。   生吃某些食物和喝果汁，有益减少消化系统毒素，进而去除口臭。    2、小米。   健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长。在小米饮食中增加西芹和茴香，也可以去除口臭。   3、豆瓣菜。   豆瓣菜含有丰富的叶绿素，可以清洁口腔及肠胃，促进消化。   4、苜蓿芽菜。   苜蓿芽菜是凉拌菜的主要成分，有助于清洁牙齿，清新口气。   5、避免吃糖和精制碳水化合物。   此类食物不仅会导致龋齿，而且会使胃肠道酵母及有害微生物大增。   6、药物与补剂。   液体叶绿素、消化酶及抑酶胶囊等都可以清新口气。专家建议，进餐时服用消化酶，可促进食物消化分解，防止产生难闻气体。   7、嚼西芹。   如果药物不宜，则不妨饭后嚼一嚼西芹，可改善口腔异味。    8、喝香口清茶。    天未然香口清茶主要成分有金银花、山楂、玉竹、菊花、玳玳花等，可以调理肠胃，去除口臭。    9、单吃水果。    水果最好单独吃，不要与其他食物一道吃。   10、勤刷牙。   每天刷牙2—3次，早晨还要刷刷舌头。使用牙线清洁牙缝也很重要。另外，应该定期看牙医。    如今，患口臭的人越来越多，因此大家平常就应多加注意，保持良好的口腔习惯。