如今的准妈妈们，为了宝宝的健康成长，可真是费了不少心思，尤其是补钙的问题，相信大家都咨询过不少育儿专家吧，专家们一致都认为，孩子有时候缺钙，并不是因为钙质补充少了，而是维生素A和维生素D补充得不够，那即使补充再多的钙，也只能够吸收很少一点点…今天我们就来制作九阳豆浆机食谱中的薯泥鱼肉羹，这道菜就可以很好地解决宝宝补钙过程中维生素A和D的补充问题，来看看都有哪些豆浆机食材呢？其实很简单，只需要土豆和鳕鱼就可以了…
食材
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土豆 250g
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鳕鱼 80g
3
芹菜 少许
方法/步骤
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选择新鲜的鳕鱼
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鳕鱼洗净切块备用，鳕鱼肉质细嫩，而且刺非常的少，更主要的是鳕鱼富含补钙所必须的维生素A和D，当然它的蛋白质也很丰富。
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豆，一颗不起眼的土豆包含了许许多多宝宝必不可少的营养物质，它含有的 磷、钙、维生素等都是宝。先把土豆的外皮削去，再把土豆冲洗干净，切成小块备用。
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将准备好的鳕鱼块和土豆块放入料理煲，鳕鱼四分之一，土豆四分之三，要按照这个比例来做，鳕鱼不要放太多，加入少量的水。
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选择“营养米糊”启动料理煲，如果家里没有料理煲，也可以用料理机或食物搅拌机把鳕鱼和土豆分别打碎，然后手工搅拌混合在一起，放入小锅中，加一点水小火熬煮，但要注意人不能走开，一边煮一边不停搅拌，因为土豆淀粉多、容易糊锅。
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15分左右，热腾腾香喷喷的薯泥鱼肉羹就制作完成了
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装盘倒入碗中
注意事项
1
鳕鱼含有丰富的钙，以及促进钙吸收的维生素A和D，土豆的维生素和矿物质含量丰富，吃完饭让宝宝晒晒太阳，也是极好的。
2
对于有多动症的孩子来说，这到菜也是很有用的哦。
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要注意火候，不能煮太久。