工具/原料
材料：花菜 番茄 猪腿肉
腌料： 生抽1勺 老抽1勺 生粉2勺 料酒2勺 蚝油1勺
调料：色拉油 姜 蒜 白糖1勺 蔬之鲜半勺 盐
步骤/方法
注意事项
猪腿肉营养分析： 猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。
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材料：花菜 番茄 猪腿肉
腌料： 生抽1勺 老抽1勺 生粉2勺 料酒2勺 蚝油1勺
调料：色拉油 姜 蒜 白糖1勺 蔬之鲜半勺 盐
猪腿肉营养分析： 猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。