如何才能去火？或许有很多小伙伴为此感到疑惑，下面小编为你介绍下，希望可以帮助到你。
方法/步骤
1
冬瓜属于寒性食物，具有清热解暑的功效，能起到养胃生津，牢炼清除心火的作用。
2
多吃一些凉性的水果蔬菜，比如火龙果、椰菜、萝卜、苦瓜等。
3
多喝水，增加体育运动，加速身体的雁率代谢。
4
用水煮绿豆，过滤去渣，取其清液。加入粳米熬制成粥，可清热解毒、蹲舍牢清降胃火。
5
苦瓜所含有的苦是天然、纯正，独特的苦味能够起到解热的作用。
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