如何瘦掉久坐而成的粗大腿，腿对一个女生来说太重要了，每个女生都希望自己有一双大长腿，但不是每个女生都有的，今天和大家一起分享一下如何廋掉粗大腿，让自己有一双即廋又好看的双腿。
工具/原料
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健身
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按摩
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针灸
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拔火罐
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抽脂
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减肥
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做廋腿操
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跑步
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瑜伽
方法/步骤
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一、健身 可以通过健身来廋掉自己因为久坐而造成的粗大腿。健身廋腿。
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二、按摩按摩瘦腿也可以的，需要每天坚持才有用的，否则没有什么效果哦。
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三、针灸针灸瘦腿也是不错的选择，但一定要找正规的中医才可以哦。
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四、拔火罐拔火罐瘦腿效果很好的。但费用也不便宜哦。
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五、抽脂通过抽脂也可以瘦腿哦，但费用有点小贵，建议还是要考虑清楚哦。
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六、做廋腿操瘦腿操也是很不错的选择，只要每天坚持做就会有很好的效果哦。
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七、跑步跑步是最好的瘦腿方法。
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八、瑜伽瑜伽也可以减肥廋腿的哦。
注意事项
有一双美腿很重要，但是健康也很重要，无论怎么瘦腿都一定要以健康不保证哦。
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