生完孩子就要做月子，这个是每个人都知道的事情。现在都提科学做月子，不像以前的很多都不准做，不准吃。
工具/原料
1
防寒保暖
2
调节心情
3
多吃才能产奶
方法/步骤
1
冬天做月子的好处是好睡觉好休息。当然前提是宝宝不用自己带。冬季天寒地冻，如果有暖气最好，没有的话也要注意防寒保暖。
2
生完孩子，七大姑八大姨等亲戚都会来看你，告诉你如何做月子，如何带孩子。其实不要一味听人说什么就是什么，要自己会想。
4
注意调节个人的心情，不要因为宝宝哭了，宝宝拉粑粑了，宝宝饿了，等等问题跟自己生气。宝宝生下来了，就要好好照顾。没有人帮忙，就自己慢慢来做。为母则刚啊。
5
注意充足的睡眠，宝宝睡觉的时候赶紧睡。不然宝宝醒了，就无法睡觉了。只有充足的睡眠，身体才能养好哦。
6
营养的补充。宝宝要喝奶，妈妈们不要怕影响身材而不吃月子餐。妈妈们不吃，就不能很好的产奶。不能产奶，宝宝就得饿，饿了就哭。这个是个恶性循环的过程哦。
注意事项
妈妈们月子期间要吃多些哦
下一篇：基于php的redis事务