如何提高篮球水平，在赛场上成为最亮的星！
工具/原料
篮球
方法/步骤
1
想要打好篮球，强健的身体是必要的前提。必须坚持每天的运动，像慢跑，俯卧撑，蛙跳都可以增强体质，跳跃力.变速等打篮球的必要素质。
3
除了这些还要投篮投的准，这可没有捷径，需要长时间的投篮才能提高准确度。
注意事项
适量运动有益身心，但不要过量。
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