KO痘痘肌肤干燥　吃燕麦莓果8食物

很多人都忽略了饮食和皮肤之间的关系，其实，肌肤就跟其他器官一样，都要靠我们吃进去的营养来保持健康，有时候皮肤干燥、猛冒痘痘，就是胡乱吃东西造成的。本文精选8种美肌食物，赶快来一探究竟吧!