近年来茶饮料因无糖更健康而受到消费者的追捧，有些人认为它可以代替茶水来解暑。可茶饮料真有茶水的功效吗？茶饮料真的可以代替茶水吗？什么又是茶饮料？茶饮料里到底含有多少茶叶成分呢？
工具/原料
茶饮料
方法/步骤
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首先在成分上有很大的差别，茶饮料的来源有劣质茶叶、茶粉和优质茶叶三类。目前市面上大多数茶饮料是用茶粉来进行生产的，但是很难保证其品质。而使用劣质茶叶生产的茶饮料有效成分又极少，喝了对身体有害无益。使用优质茶叶为原料的茶饮料质量很好，但技术要求和成本较高，很少茶饮料能够做到。所以，选喝茶饮料是一定要慎重！
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其次，许多茶饮料中的热量不亚于碳酸饮料和果汁型饮料。即便是选喝茶饮料，也一定要看清它的能量高低。
注意事项
茶饮料并不能代替茶水，它和茶水的功效也是有着天然之别，因此夏季解暑选喝什么一定要多加考虑！