便当-其实就是盒饭啦,盒饭带出去吃,方便又卫生,还合自己的口味。
食材
1
大米 250克
2
五花肉 200克
3
洋葱 1个
4
胡萝卜 100克
5
杏鲍菇 150克
6
秋葵 100克
7
鸡蛋 2个
8
油 适量
9
盐 适量
10
生抽 适量
11
料酒 适量
12
胡椒粉 适量
13
鸡精 适量
14
姜 适量
15
葱 适量
16
蒜 适量
方法/步骤
1
秋葵放入淡盐水浸泡一下,洗净,
2
放入开水焯熟,捞出,用植物油,盐,胡椒粉,搅拌入味待用。
3
五花肉切薄片,
4
平底锅抹层油,放入五花肉,
5
两面煎透,放入料酒,煸炒匀,
6
用些盐,蒜泥,葱花调味即可盛出,
7
胡萝卜,洋葱,杏鲍菇洗净切片,
8
锅里油热,放入杂蔬,煸炒至转色,
9
加些盐,先抽,煸炒匀,
10
加些番茄酱,一点清水,煮5分钟,
11
加些胡椒粉,鸡精,葱花调味,盛出,
12
鸡蛋煮熟,去壳,
13
大米饭煮好,盛入便当盒,
14
码上杂蔬与秋葵,码上五花肉,放上煮鸡蛋,便当做好了。
注意事项
五花肉要冻一下再切片,比较好切.
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