其实生活中不仅仅是一些坏的习惯会对我们的身体造成伤害,一些 我们经常吃的食物，也在不知不觉中伤害着我们的身体。
方法/步骤
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腌制的一些食品在腌制过程中，需要大量放盐，这会导致此类食物钠盐含量超标，造成常常进食腌制食品者肾脏的负担加重。此外，由于高浓度的盐分可严重损害胃肠道粘膜，故常进食腌制食品者，胃肠炎症和溃疡的发病率较高
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罐头无论是肉罐头还是水果罐头，它们所含有的营养素都非常低，不会对我们的身体有任何好处。大量的糖类也会使我们身体的血糖升高。
3
加工过的肉质食物这些食物含有大量的防腐剂和亚硝酸盐，在制作的过程中都会对我们的身体非常不利。也有一些路边摊上的油炸食品，这些食品中的油都是经过反复炸制。
4
一些饼干甜点产生油脂酸，会对身体内维生素造成破坏！
6
油烟的污染油在高温的催化下，会释放出含有丁二烯成分的烟雾，而长期大量吸入这种物质不仅会改变人的遗传免疫功能，而且易患肺癌
注意事项
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加工过的食物，有些商家为了最求利润最大化，都不是用的什么好的食物。
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希望对大家有帮助！多多支持！
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