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分享一道土豆胡萝卜香菇姜焖鸭,营养不辣

最近做了一道土豆胡萝卜香菇姜焖鸭,这道菜我结合了土豆焖鸭和仔姜焖鸭的做法,根据自己的情况改良了一些,吃起来更健康,蔬菜更多,而且还可以暖胃,我也没有放辣椒,口感更清淡。
食材
1

鸭 300克

2

鲜香菇 8个

3

土豆 3个

4

胡萝卜 1根

5

姜葱蒜 适量

6

料酒 2汤勺

7

生抽 2汤勺

8

老抽 0.5汤勺

9

豆瓣酱 1.5汤勺

10

白砂糖 0.8汤勺

方法/步骤
1

鸭肉斩件,飞水备用。土豆切块,使用前用水泡着。

2

胡萝卜切块。鲜香菇洗净,中间切开。

3

准备一些姜葱蒜,姜片我用了半碗,可以暖胃,适合脾胃虚寒的朋友。

4

炒锅热油先把姜葱蒜炒香。

5

然后放入鸭块,炒至干燥,表面有点酥黄为宜。

6

然后加适量料酒、生抽、腊肠、豆瓣酱、白砂糖。

8

接着倒入土豆、胡萝卜,炒断生,注意要炒断生,否则后面焖不熟。

9

然后加入香菇和过半清水,搅拌均匀。

10

先烧开,然后中大火焖20分钟,最后煮至收汁即可。

土豆胡萝卜香菇姜焖鸭的做法步骤总结

1、鸭肉焯水备用,土豆切块用水泡着;2、胡萝卜切开,香菇洗净对半切开;3、准备姜葱蒜,热油炒香;4、放入鸭块炒干燥,焦黄为宜;5、加入适量料酒、生抽、老抽、豆瓣酱、白砂糖炒上色;6、让如土豆、胡萝卜块炒断生;7、加入香菇和过半清水,搅拌均匀;8、大火烧开以后继续中大火焖20分钟;9、最后收汁即可。

注意事项
1

我的调料比较咸,所以不用加盐,如果你的调料比较淡,可以加适量盐调味,上色时加比较好,味道较均匀。

2

焖的时候不要盖上锅盖,别让蒸发的水分回流,否则一直煮都是水水的。

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