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油豆腐拌炒豆渣

早餐做了豆浆,豆渣是好东西,自然不能丢弃。用胡萝卜丝和油豆腐搭配,简单炒制出一道豆香浓郁的素食!
食材
1

豆渣 200g

2

油豆腐 100g

3

胡萝卜 80g

4

葱 2根

5

味啉 1大勺

6

鲜酱油 2勺

7

清水 100ml

步骤
1

豆渣、油豆腐、胡萝卜、葱,准备好

2

油豆腐用热开水浸泡一会

3

胡萝卜切丝,油豆腐切成小条,葱切斜刀(葱白和葱绿分开)

4

锅中倒入,1/2大勺油,烧热

5

放入胡萝卜丝翻炒片刻后,再放入葱白翻炒

6

再倒入油豆腐条翻炒

7

倒入1大勺味啉和2勺鲜酱油

8

加入100ml清水

9

放入适量盐

10

盖上锅盖小火焖煮3-5分钟

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盛出,汤汁另外装出

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另起一锅,烧热后倒入适量油,倒入豆渣翻炒(中火)

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用木铲拨散结块的豆渣

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倒入刚才炒油豆腐的汤汁,豆渣炒至略干

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再倒入油豆腐和胡萝卜炒料,继续翻炒均匀

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炒至干爽,但是有一点水分时,倒入葱绿,翻炒均匀即可盛出!

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成品

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