都市上班的人，由于生活节奏的速度，健康是一个不容忽视的问题。而吃饭是关系到健康的重要因素，因而吃饭是一个问题。最好是能吃的饱，又可以吃的好，这个样子才不会亏待自己的肚子，不会亏待自己，才会更加健康，长寿，才可以用省下的钱财买其它的东西。
方法/步骤
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你可以尽量的熟悉周围的一些饭店，快餐店（还有麦大叔，肯大叔也可以，可以偶尔吃吃），还有附近的街道等等，都熟悉熟悉，无论吃饭还是生活都是有好处的。
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如果你感兴趣,时间较多的情况下，还可以到远一点的小街小巷，偶尔享受一些小吃的，比如一些家庭私房菜等，也是享受的啊！
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还可以和关系好的同事一起点餐，每荡获杰个人点不一样的菜色，可以吃到不同的菜色，营养也比较均衡，而且最后的花费可以平均分配，也不是很多的。你觉得还可以吧鬼帽！
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最后，就是最省的啦，家里有冰箱的，到菜市场买一些自己喜欢吃的菜，在前一天的晚上做好。上班的时候可以带着，到吃饭的时候热一下就可以了，即可口又美味，个人觉得还是不错的。