藜麦含有丰富的蛋白质，被古代印加人称为“粮食之母”。将自带甜味的南瓜与藜麦结合，香甜美味，特别受宝宝喜欢。适宜年龄 ： 8 个月以上
食材
1
藜麦 10 克
2
南瓜 120 克
3
温水 40 克
方法/步骤
1
准备好食材。
2
藜麦需提前用清水泡 2 小时。
3
南瓜去皮切块备用。
5
将蒸好后将南瓜倒入料理机再倒入藜麦、温水。
6
搅拌成细腻的糊状即可。
7
成品展示。
注意事项
1
温水可用牛奶或者高汤代替
2
藜麦种子颜色多种，其中白色口感最好
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