怎样创造最好的备孕环境？

减少辐射在日常的生活、学习和工作中，备孕夫妻双方都要尽可能的避开和少用手机、电视机、电脑、打印机、微波炉等辐射源，特别是不要进行拍CT等带有辐射的医疗检查。

避开装修在夫妻双方决定要孩子之后，双方都要尽可能的避开装修的环境，特别是女性。装修材料释放的有害物质对于女性的伤害要大于男性，所以女性要尤其注意。

远离有害物质夫妻双方准备生宝宝要避开这些有害物质，例如有害化学物质（甲醛、苯、一氧化碳、杀虫剂、除草剂等等）、重金属（铅、汞等）、麻醉和化疗药物、放射性物质、成瘾性物质（香烟、咖啡、烈酒、浓茶等等）。

劳逸结合准备备孕的夫妻双方要注意平时工作、学习的强度，做到劳逸结合，减轻工作和学习压力，为备孕做好身体和心理的准备。

噪音环境噪音环境也是会影响备孕，所以准备怀孕的夫妻双方要避开噪音环境。

大家知道怎样创造一个良好的备孕环境了吗？

如果这篇经验帮到了你，请给一个点赞或者投票，原创不易，谢谢。