山药是公认的健脾养胃好食材，搭配“黄金粗粮”藜麦和补铁的猪肉，调理肠胃的同时，还能提高抵抗力，参考月龄:十个月以上
食材
1
胡萝卜 20克
2
猪里脊 30克
3
铁棍山药 30克
4
藜麦 20克
5
大米 40克
6
姜 适量
方法/步骤
1
藜麦清洗干净浸泡一小时
2
大米清洗干净
3
铁棍山药去皮切小丁
4
胡萝卜去皮切小丁
5
将藜麦、大米、山药、胡萝卜倒入炖盅
6
加入适量清水
7
按BB粥功能键2.5小时
8
猪肉和姜片冷水入锅，大火焯水
9
捞出猪肉放入搅拌机，搅碎
10
待粥煮至粘稠放入猪肉碎
注意事项
注意食材新鲜
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