生活节奏过快是这个时代的标志特征，看看四周，到处都是忙碌的身影，匆匆吃饭、睡觉、购物，似乎一切与人扯得上关系的事都能看到忙碌的身影。殊不知，快的生活节奏中存在很多生活隐患。下面益健堂激光治疗仪给你具体盘点。
步骤/方法
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呼吸 古人一个呼吸周期的时间为6.4秒，而现代人的周期为3.3秒。据研究显示，呼吸过快，氧气未充分释放可导致心悸、痉挛、注意力分散等症状。虽然这一习惯不会导致健康问题，但长此以往可诱发哮喘、气管炎等。
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喝水 喝水虽然简单，但很少人知道喝的太快可导致心脏病。喝水太快，水分快速进入血液，稀释血液，从而增加血量，加重心脏负担，甚至可导致心肌梗塞。
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吃饭 病从口入，吃饭的重要性不言而喻。据研究称，4成的癌症与食物中的致癌物质有关，唾液可以有效阻止这些有害物质。但吃饭过快，减少唾液分泌量，有增加癌症患病率的分享。
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