燕麦片由于低GI,富含微量元素，蛋白质和维生素以及膳食纤维让你有持久饱腹感，对于健身来说是非常好的优质碳水来源。桂格即食燕麦不但冲泡，还可以搭配鸡蛋等食材做一份营养均衡健康美味的燕麦鸡蛋卷。操作快手，桂格麦片实在是早餐最佳伙伴！
工具/原料
桂格即食燕麦 100g 热开水 300ml 鸡蛋液 200g（4个） 低筋面粉 30g 盐 6g
方法/步骤
1
准备好食材，桂格即食燕麦，热开水，鸡蛋，低筋面粉，盐，火腿，生菜等
2
桂格即食燕麦加300ml热开水，让其吸饱水份，这是最重要的一步。
3
继续加入，200g鸡蛋，30g低筋面粉，4-6g盐。
4
充分混合，搅拌均匀后静置5分钟。
5
大火热锅刷层薄薄的橄榄油（不粘锅不需要刷油），改中小火倒入一汤勺蛋液，立即均匀摊开。（可借助锅铲）。
6
当蛋饼的表面开始凝固,将蛋饼反过来,煎至两面金黄.。
8
刀切段,装盘即可享受健康的桂格燕麦鸡蛋卷啦~
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