体育项目中的摔跤训练或比赛难免会有摔伤磕碰,磕碰后一定要及时正确处理创伤处,才能减少痛苦和帮助快速康复。下面说说:摔跤后眼肿起来怎么办?
方法/步骤
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摔跤后眼部肿起来,有可能是眼部受撞击造成的红肿,轻者此时要抓紧时间做冷敷,一般在24小时之内。
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然后过1~2日后,在改成热敷,24小时后用热敷可以起到消肿、消痛的作用,可以促进血液循环,帮助快速康复。
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热敷时,可用纱布或毛巾浸泡热水中,轮流拧干放在受伤的眼部红肿处,注意在热敷之前要用自己的手腕试出水温温度适当,即可再敷在眼部红肿处。
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如果在比较冷的环境下热敷,可以在热毛巾或纱布上面盖上棉垫,避免散热过快。或用65度左右的热水袋敷在上面,每次20~30分钟。
注意事项
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以上是自己受伤后经过医治的经验可作参考。
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要根据具体眼部受伤的轻重情况,选择医治或自己疗伤。
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