桂花满枝头的秋季也正是吃藕的季节,每年我都会采摘一些桂花做糖桂花,浇在糯米藕上,炖的软烂的糯米、带有清香的莲藕和香味浓郁甜甜的糖桂花,让你的味蕾瞬间体会到多种感受哦。莲藕富含铁、钙等微量元素,有补益气血,增强人体免疫力的作用。经过炎热夏季的损耗,秋季就得进补,这个时候吃藕是很滋补的。
食材
1
莲藕 1节
2
糯米 100克
3
冰糖 150克
4
红糖 72克
5
红枣 5颗
6
清水 适量
7
桂花 10克
8
糖 10克
方法/步骤
1
1.糯米提前一晚浸泡好。
3
3.将泡好的糯米洗净,用筷子帮忙塞进藕孔中,压实,切开的那个藕节中也塞进糯米。
4
4.将藕节盖回原位,用牙签固定牢。
5
5.锅内放入适量水,放入塞好糯米的莲藕、冰糖、红糖和红枣。
6
6.接通电源后启动炒菜机,会自动预热,预热好后选择蒸炖功能,按控制面板上的加号加时至60分钟,启动程序,煮至糖水基本烧干即可。
7
7.取出煮好的糯米藕,冷却到不烫手后切片,浇上糖桂花就可以食用啦。
8
烹饪技巧1.切下来的藕节处糯米不要塞得太满,否则容易在蒸煮的过程中涨掉。2.牙签固定的时候尽量固定牢。3.最后10分钟最好在边上看着,避免烧干。
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