本配方合理搭配。苹果，香蕉，胡萝卜，蜂蜜入脾经，有助于水液的布散，防止水液凝聚而生痰饮，柠檬、芹菜入肝经，有利于平肝降火，保证肝疏泻功能正常，以免气滞津停。现代研究发现苦瓜有降低血糖的作用，苹果柠檬香蕉胡萝卜入肺经，有助于肺的通调水道之能，柠檬香蕉清肠通便，有利于人体废物的排出。本品从中医学角度通过，1）利水消肿，2）健脾，3）清肠通便，从而从保证减肥的效果。
食材
1
香蕉 若干
2
胡萝卜 若干
3
柠檬 若干
4
苦瓜 若干
5
芹菜 若干
6
苹果 若干
7
西瓜 若干
8
蜂蜜 若干
方法/步骤
1
苹果：原料产地：中国山东烟台栖霞，营养物质：富含铁、锌、锰、钙，氨基酸含量较高主要功效：帮助消化、养颜润肤等
2
香蕉：原料产地：海南澄迈，富硒红壤 营养物质：富含钙、磷、铁、钾等微量元素与大量的膳食纤维主要功效：润肠通便、防止血压上升、肌肉痉挛、增强免疫力，抑菌解毒等
3
柠檬：原料产地：四川安岳“中国柠檬之乡”营养物质：丰富的钙、铁、磷、柠檬酸与维生素B1、B2、C等主要功效：化痰止咳、生津健胃
4
胡萝卜：原料产地：山东寿光营养物质：槲皮素、赖氨酸、甘露醇、木质素、果胶、山奈酚、胡萝卜素、维生素B族、主要功效：皮肤丰润、皱褶展平、斑点消除、舒缓眼疲劳
注意事项
1
合理搭配，配比标准
2
食材新鲜，水源健康
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