羽毛球比赛快要比赛了，那么怎么调整心态呢？
方法/步骤
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第一，好好调整心态，不要紧张。首先要把心态调节好，千万不要紧张，要淡定。
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第二，把平时练习的技巧系统的复习一遍。把平时教练教的一些技巧好好的复习一遍，在脑海中过一遍。
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第四，把平时的练习当考试。把平时练习的时候当做是在考试，好好应战。
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第五，合理的调整练习的时间，劳逸结合。合理调整自己的练习时间，劳逸结合，这样才能练习到极致。
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第六，对自己充满自信，我是最棒的。自信很重要，要对自己说：“我是最棒的，我能行”。
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第七，比赛之前好好休息。快要比赛了，一定要好好休息，这样才能有精力应对比赛。
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最后，给自己加油打气。好好练习，给自己加油打气，比赛肯定没有问题。
注意事项
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比赛了，千万不要紧张。
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好好打比赛，祝成功~
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