开春的时候吃这些菜，让你一年都不生病

黄瓜--清热促代谢黄瓜味甘性凉，有清热，解渴，利水，消肿的功效，对春季常见的烦躁，咽痛等症状有帮助。脾胃虚寒的人可以清炒黄瓜。

黑木耳--血管清道夫黑木耳，性甘味平，有排毒通便，清胃涤肠，和血止血等功效。

海带--吸脂去浮肿海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，能够吸收血管中的胆固醇，并把他们排出体外，使血液中的胆固醇保持正常含量。脾胃虚寒这和孕妇不宜吃太多哦！

芦笋--清热防口干芦笋性味甘寒，有清热利尿功效，对口干、烦热等春季常见症状，都能有所缓解。

白萝卜--消食防便秘萝卜味辛、性凉，具有清热生津，消食化滞，顺气化痰的功效。