爱美是女性的天性，都市电脑族女性白天工作风风火火，其实透支着青春也透支着健康。长期面对电脑工作，女性皮肤变得粗糙，冒出了很多雀斑，毛孔变粗，有时还有痤疮、粉刺，甚至出现了眼睛干涩、皮肤暗沉、腰酸背痛、心烦气躁等。所以长期对着电脑的职业女性，除了要在工作时作适当的调整外，还可以饮用几种防电脑辐射伤害很有效的保健饮品。
防电脑辐射的饮品
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枸杞子茶 枸杞子中含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁等，具有补肝益肾、明目的作用，连续饮用两个月，就能起到明目、强壮筋骨、改善疲劳的作用。特别是对长期使用电脑引起的眼睛酸涩、疲劳、视力减退等问题的人，更有帮助。
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菊花茶 菊花也有清肝明目的作用，对眼睛劳损、头痛、高血压也有一定的治疗作用。中医认为，菊花性凉，味甘苦，具有疏风清热、明目、解毒等功效，可治疗头疼、眩晕、目赤、心胸烦热、叮疮、肿毒等症。
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绿茶 绿茶中含有强效的抗氧化剂、茶酚以及维他命C，它不但可以清除体内多余的自由基，还可以使脾脏分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。经常饮用，可使皮肤光泽、细腻、白嫩。不过需要特别注意的是，绿茶中所含的少量咖啡因，可以刺激中枢神经，振奋精神。
如何泡防电脑辐射的饮品
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枸杞子茶冲泡方法很简单：取适量枸杞子放入杯中，用开水冲泡就可饮用。
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菊花茶每日午餐后，将5―6朵菊花放入杯中，用开水冲泡。如加入少许蜂蜜，饮用时口感会更好。
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绿茶最好在白天饮用，不要在晚上饮用，以免影响睡眠。 由于女性生理结构的特殊性，绿茶是不能每天都喝的。
注意事项
人人都知道电脑辐射大，有害身体，如果天天坐在计算机前面想要维持健康美丽，且与岁月抗争，少不了的是茶。茶，不仅仅是品味，更是喝出电脑前的健康。
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