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欧尼酱
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亚健康和健康有什么区别?
健康不仅仅是指没有疾病,或者是不虚弱,而是指身体上、心理上和社会适应的一个良好状态,随着人们生活水平的提高,人们越来越重视生存质量和心理因素在疾病发病过程中的重要性,因此提出了躯体健康、心理健康和社会适应良好三个方面都健康才称之为健康,亚健康状态就是处于健康和疾病之间,主要表现为活力减低、精力减低、适应能力减退、免疫低下的状态。
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