有很多小伙伴一看到油炸食品，闻着香喷喷的美味顿时口味大开，其实不仅大家是这样，我也是这样，那遇到这个情况应该如何尽可能地做好保健呢？
方法/步骤
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有的人说少吃一点不就好了。可是殊不知这对于爱吃油炸食品的人可是一种压力啊。
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作为喜欢油炸食品的人们，闻着香喷喷的香味在吃上一些那是何等的享受。
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可是有多项研究证明，食用油温度过高会产生一些导致呼吸道炎症的致癌物质。
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所以又想吃点油炸食物，还有想保证身体健康，那该怎么办？
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这里有一个方法，就是多使用橄榄油，做菜时尽量避免油温过高，这样才是保护好紫的季的最好方法。
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