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甜美的不会发胖的健康小甜点—奶香玉米小南瓜

这几天热的没有食欲  我这样的嗜甜一族的  看见蛋糕之类的甜点都不想吃  觉得很油很腻很发胖  家里有两个小南瓜放了些日子了  捣鼓捣鼓做了一个小甜点  很清新甜美  材料也很健康
工具/原料

主料: 熟玉米粒 适量   小南瓜 适量  

辅料: 炼乳 适量  


方法/步骤
1

小南瓜切掉顶部,挖空去瓤。

2

玉米粒稍加切碎,不要切得太碎,最好保留一些整粒。

3

处理好的玉米填入小南瓜,浇上炼乳。

4

将玉米粒和炼乳搅拌均匀。

5

上锅蒸至小南瓜熟透即可。

注意事项

玉米粒稍加切碎,会更好的吸收奶香,最好保留一些整粒口感会更好。

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