南瓜中含有多种维生素，不但营养丰富，而且热量低，还具有抗癌的作用；其中的果胶可以清除体内的重金属和部分农药， 常吃南瓜也有助于防治糖尿病。
工具/原料
1
南瓜200g
2
糯米粉120g
3
玉米淀粉15g
4
糖30克
方法/步骤
1
粉类加入糖，拌匀
2
加入南瓜泥，拌匀成团
3
取一小块揉圆，边上用牙签压出痕迹
4
顶上可以用葡萄干或者南瓜皮做一个瓜柄
注意事项
南瓜泥的水分含量不同，大家根据自家的情况调节用量。
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