和大家分享美食做法，让各位朋友在家就能做出美味菜肴。心动不如行动，感兴趣的朋友们一起动手吧，为家人朋友奉上美味和营养！
工具/原料
主料：
公鸡牌螺丝意面
番茄
青椒
胡萝卜
洋葱
鸡胸肉
调料：
橄榄油
蚝油 1勺
番茄酱 3勺
神奇牌肉类调料粉
白糖 2小勺
料酒、盐 各少许（焯鸡丝时用）
方法/步骤
1
准备材料。
2
螺丝意面放到沸水中煮10分钟左右。
3
捞出后用凉水冲几遍控干水分。
4
洋葱切圈，胡萝卜切片 青椒切丝 鸡胸肉切大片。
5
鸡胸肉放到沸水中 加少许酒和盐焯一下 颜色变白捞出。
6
再用凉水冲一下。
7
撕成条。
8
准备调料。
9
锅中倒油 放入洋葱炒香。
10
倒入胡萝卜翻炒。
11
倒入番茄块和番茄酱。
12
加入适量水烧开 边煮边搅。
13
再加入糖。
14
放入鸡丝。
15
倒入青椒丝翻炒。
16
最后倒入螺丝意面。
17
翻匀即可出锅后撒上神奇牌肉类调料粉。
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