宝宝下午茶,橙子奶昔叉烧肉。之前没做过橙子奶昔,怕橙子不够甜孩子不爱吃,今天实在没水果了,用橙子试了试,口感还不错。主要是橙子够新鲜,也不太酸。再煎几块叉烧肉,配一小盒饼干,下午茶轻松搞定。
食材
1
橙子 1个
2
猪肉 1小碗
3
饼干 1盒
4
叉烧腌料 2茶匙
5
蜂蜜 1匙
6
料酒 2匙
方法/步骤
1
猪肉切片,放料酒、叉烧料和蜂蜜腌制入味。(先放一边腌着)
2
超市买的脐橙,挺大个。切两半,一头大半,一头剩个小盖子。
3
用树脂勺把果肉刮出来。
4
搅拌10秒榨成奶昔。(可以加点牛奶或酸奶,我这橙子挺大一个了,就什么都没加,怕喝不完)
5
将榨好的奶昔一勺勺盛进橙皮杯里。
6
开始煎叉烧肉。一面煎1分钟就行,不要煎老了。(此时口感最佳,肉嫩汁水饱满。)
7
摆盘,奶昔里插上根吸管,放上小饼干就可。
注意事项
1
叉烧肉腌制放料酒可以去腥,并增加肉的水分。
2
煎熟就关火,不要煎老了。
上一篇:教你早餐如何吃出健康和营养
下一篇:不思议迷宫地狱边境怎么获得蜡烛