#过年#过年在家怎样放松心情

打开窗户流通一下房间中的空气。      打开窗户让新鲜的空气进到房间里，不仅可以放松心情，还可以预防疾病，新鲜的空气，新鲜的氧气，可以很好的帮助大脑，以及身心在吸氧中休息一下。

听音乐。      音乐是现实生活人们抒发情感的一种艺术,它既让人赏心悦目，又为大家带来听觉的享受，并且还可以陶冶情操。听听音乐，进到曲子里面的世界，可以非常好的愉悦身心，放松头脑。

整理房间。       如果是打开窗户，放上音乐，然后再自己清理一下房间，那么既可以放松心情，也可以让自己的身体在整理房间的活动中好好的调理一下。等整理好了房间，看着整洁干净的劳动成果，心情一定是敞亮了好多。

家庭运动。       打开窗户，听听音乐，不需要整理房间，那么就做一下运动，好好的活动一下自己的身体，让自己的血液循环起来，当出些汗之后，疲惫或者不良的心绪会被带走好多哦。

看窗外的风景。       坐在窗子旁边，看看外面的景物、天空、飞鸟，或者是再为自己泡一杯清茶，静静的坐上一会，让自己在平静之中，理开繁杂的事物。

打理一下家中的花草。      家中的植物，可以说是我们生活的好朋友，帮助我们调节空气的同时，还给了我们新鲜的色彩。去看一下自己的这些朋友，关心一下它们，不知不觉当中，就把我们带到了轻松的境遇。

养一些金鱼。     养金鱼可以使人悦目赏心、乐而忘倦、陶治情操、有益身心健康的同时，还可以为自己的房间增加活力！