宝宝睡觉为什么踢被子？

【是否盗汗】看看宝宝的额头有没有细密的汗，如果有发现盗汗的现象，带宝宝去看看有没有缺盖或者缺什么元素，晚上盗汗时，宝宝会很不舒服，容易踢开盖在身上的东西，当然，这个情况相对来说较少一些，不过还是要考虑你家宝宝的饮食是不是缺少了什么。然后进行补充营养来调节。

【吃的过饱】宝宝的晚餐吃的有点饱，就会睡觉很不舒服，也很不踏实，也会出现多梦的情况。睡眠中容易挣扎和乱翻滚。所以一般妈妈要注意，给宝宝的饮食的量要控制好，别太饱也别太少。饭后可以适当的带宝宝出去走走，散散步，消消食。

【睡前玩兴奋了】睡觉前很多宝宝都是刚和小伙伴们玩回来，意犹未尽的就被妈妈按到床上，本来的兴奋劲儿就还没过，带着这样的心情进入梦想后还是会出现做梦和折腾的情况出现，总是翻身，连带着不好好盖被子。所以妈妈们带宝宝去玩后要控制时间，尽量在睡觉前的两个小时就回到家里，然后洗漱和帮宝宝平静下来，然后再入睡，就会减少踢被子的几率。

【减少刺激】居住的环境一定要有隔音，宝宝睡觉的时候不要开着窗户，一来不安全，二来会有杂音，会影响宝宝的睡眠，不要再睡觉的时候留个灯，尽量避开灯睡眠。不要有任何刺激睡眠的东西，这样才能保证宝宝的安枕，减少妈妈们起夜的辛苦。