我有十几年的过敏性鼻炎，过敏的医生让我坚持使用洗鼻器。过敏的季节来了，我每天早晚都冲洗一次鼻子，脉冲电动洗鼻器+木糖醇的盐，很管用，但是具体操作中的很多注意事项是我长期总结出来的，与亲们分享。
工具/原料
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电动脉冲洗鼻器
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含木糖醇的洗鼻盐
方法/步骤
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首先记得是要用盐水，一定比例的盐水，一小包盐加入我的冲洗罐子里600毫升，这个浓度冲洗最舒服，鼻子不会疼。盐浓度大了，小了，都不行--鼻子疼哦。用温水比较舒服，但是这机器是不会加热的，我就把温水冲进水罐里了。通过盐水的消炎杀菌作用，清除鼻腔内部，甚至是鼻窦内聚集的大量过敏源和细菌、病毒和脓涕，给鼻腔一个干净清爽的环境，恢复鼻纤毛的功能，加快恢复健康状况。盐包里面的木糖醇成分有消炎和使得炎症部位愈合的效果。
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对水也是有要求的，自来水里面细菌和杂质很多，就像我们喝自来水要拉肚子，冲鼻子也可能造成鼻子的炎症加重。尽量使用如下液体冲洗鼻腔：1）无菌水或蒸馏水。在购买时，请确定标签“无菌”或“蒸馏”标志。2）煮沸的自来水，这些自来水必须煮沸3-5分钟，冷却。如果将水存储在干净、密闭容器中，不宜超过24小时。3）过滤水：经绝对最大孔隙为1微米的过滤器所得过滤水。
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冲洗过程有技巧。水箱装入水和盐，安好，新的机器有点紧，一定要插实在，插上电源，把喷头安好，把头低下，把喷头放入鼻子一边，孔一定对着鼻孔，让水全部能进入鼻腔，开关启动，按住暂停，松手，就开始冲洗了。如果亲有鼻腔所说的鼻痒，鼻干，鼻堵，流涕，打喷嚏等症状，每天洗鼻，2-3天以后就会明显好转。坚持平日使用会有效的保持鼻腔的清洁和呼吸的通畅的效果。
注意事项
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记得刚开始用的时候，用低频低档。
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如果长期不用的话，倒人清水1罐子，开机把水道里的盐分冲洗干净，避免盐分沉积堵塞水道造成机器损坏。
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如果鼻子完全堵了，就暂时不要用，因为那个时候鼻子充血很严重，用水流刺激会加重难受，等鼻子稍微通气了再用，每天用2-3次，几天会明显好转的，炎症期间要吃消炎药。
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