洞灯如何让光不刺眼

磨砂膜

低瓦数

把射灯改用筒灯，射灯的光是聚焦一处，如果人处在聚焦范围内，非常容易刺眼，那么筒灯就相对柔和，筒灯灯光扩散，相对比射灯少刺眼。比如图一是射灯效果，图二是筒灯效果。

调整射灯或者筒灯的位置，这种灯具有个好处就是可以调节灯光照射位置，如果你处在经常行走范围内，那么可以让灯光照射反方向位置。

覆盖一层磨砂薄膜，你可以在灯具的镜面处覆盖一侧同等大小的磨砂膜，可以有效防刺眼。

在有条件的情况下，直接更换带磨砂类型的筒灯或者射灯。自带的磨砂效果比刚才贴膜的类似。可以根据自己不同情况而定。