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舌尖上的24节气大雪养生【牛肉锅】

暖暖牛肉锅温情时刻……
食材
1

牛腱子 250克

2

圣女果 150克

3

胡萝卜 半根

4

白萝卜 1小块

5

香芹 2根

6

食盐 1茶匙

7

酱油 1/2汤匙

8

蒜 5瓣

9

料酒 1汤匙

10

蚝油 2汤匙

11

白胡椒粉 1/2茶匙

12

高汤 1碗

13

植物油 2汤匙

方法/步骤
1

首先,准备食材,牛肉可以准备成一半肉,一半筋,将牛肉泡出血水,洗净后切小块,樱桃番茄对切,用樱桃番茄煮汤很甜很好喝;(前期,准备)

2

白萝卜、胡萝卜切小块,加萝卜煮汤也可以增加甜味,香芹切小丁,增加香气;

3

再切多一点蒜末,取一个深一点的汤锅,倒入胡萝卜、白萝卜、小番茄、芹菜末,然后放在一边备用;

4

平底锅倒入适量植物油,炒香蒜末,出香气后放入牛肉块,翻炒;

5

这时加酱油调色,再加蚝油、料酒,白胡椒粉,然后把刚才铺满蔬菜的汤锅取过来,把牛肉连同汤汁一起倒进汤锅;

6

其次,准备一些高汤,没有高汤就准备一壶热水,在摆满蔬菜牛肉的锅子里倒入高汤;

7

最后,将汤锅放到火上,煮熟所有材料就好,盐可以根据情况最后少加一点;(整理,装盘)

注意事项

平底锅倒入适量植物油,炒香蒜末,出香气后放入牛肉块,翻炒;

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