杨老师:您好!这是我第二次给您写信了,大概在一年前我也曾因感情问题咨询过您,当时看了您的回信后,觉得问题不是那么难解决了,给了我很大的帮助。今天又给您写信,是因为我在感情上(与男友)又遇到了一些想不通的事情,不知该如何解决,非常苦恼。希望能得到您的帮助。我和男友认识到现在也有也有五六年了,从同学成为情侣也已经两年多了,从我自深圳回到家乡与他团聚后,大家共同度过了难忘的一年多时光,在过去的这一年多的时间里,彼此都有了更深刻的了解,有哭过、有笑过也有感动过。他人其实很好,特别的有爱心,但我对他最大的不满意就是他有很强的大男子主义倾向。最工作原因被派往郊县的一所高校做项目,每周只休息一天,每次一到休息时间我就赶着回去。而平时我们每晚都相互通电话,也没有什么不好。昨晚我们也像往常一样打电话聊天,聊到中途,我就跟他说我之前被退下来的一部旧手机一直都在我们租住的房子放着,我想给我母亲买张卡,把这个手机给她用,因为她年纪大了有时出门有事跟家里人也不好联系,他听了也说好,但是随即又告诉我说“那给您妈重买一部吧,我已经答应我表妹,她的手机坏了要把这个给她用”,我当时听了,就觉得心里很不舒服,就问他为什么不跟我提前说一声,为什么什么事情都自己做主。为此我们闹了别扭,他不理解我,认为不过就是一部破电话,认为如果这么点事情都做不了主,自己还算是男人吗?我告诉他希望他能站在我的角度思考一下,如果某一天我把他放在那儿很久未用的东西,他认为有用,但我认为没用了就直接扔掉,等他找时,我说我扔掉了那个破东西,他会是什么感受。他在电话那头许久未吭声,过后说了一句:“我觉得这就是一部破电话,根本没必要先跟您说了再跟我妹说”。听完后,我眼泪就止不住的流。其实,我也知道那不过就是一部旧手机,可我针对的不是它,而是他做事的方式,我对他的大男子主义一忍再忍,昨晚之所以会那么生气,是因为这已经不止是第一次他这么做了,平日里做什么事情都认为他是对的,上一次因为他要卖我的电脑,我们还闹过一次,我就是不明白,为什么他做事总是按照自己认为对的方式一味的去做,他看我的电脑一直放在那里不用,就直接跟他的同事说可以卖给他,但他们都谈妥后,只是跟我说了一句,我把您的电脑卖给同事了哦!?我说坚决不卖,他就会跟我犟,说已经跟人家说好了,我当时的感受他一点都不理解。我拿给他用皮箱,他没用直接给同事了,根本就没跟我说,拿去到现在都未还。为什么他总是这样做事情呢。我坐在他旁边,他给同事打电话,同事找他出来玩或求他帮忙,他立马就说我一会儿就过去下午没事,他说这些话的时候,有没有考虑过我的感受。就这样,因为昨晚的争执,他倒反过来数落我的不是,说我就会因为这些小事情让他不开心。我真的很伤心。难道这都是我的错吗?自从我们在一起以来,凡事都是我在忍,他做任何事情都觉得自己是对的。我不知道我到底做错了什么,我不过就是希望他做什么事情能多跟我商量一下,可是他昨晚说的很多话简直令我伤透了心,平时如果我因为他说错的一句话感到伤心、掉眼泪的时候,他总是说我不要动不动就哭就说伤心,可难道我的伤心难过都是装出来的吗?他可知道没有感情哪来的泪水,我本身就不是一个娇纵的人,更不用说会拿眼泪来换取他的安慰。可他却不理解。认为我大题小作。我不明白难道真的是我自私,是我小题大做吗?我不想当这他的面说“那是我的电话,您至少也要跟我说一声!”不这么说是怕他想歪了,认为我自私。我很困惑,到底是谁的错。希望能得到您的答复。谢谢!——小艳小艳:您好!关于您和男朋友之间问题,首先我认它既不是“大男子主义”的问题,当然也不是“自私”的问题,而应该说是您的男朋友和您的思维方式不同所导致的问题。从您的情况来看,您更多的是注重自我感情上的认同,比如您认为男朋友应该更多地考虑您的感受、您的情感和您的存在,如果您的自我情感得到男朋友的接纳、认可、和肯定,那么您就会感到幸福、愉悦和快乐;反之您就会感到伤心、困惑和沮丧。从您男朋友的情况来看,他更多的是关注社会性活动之上的认同,比如他可以很大方的把自己家里的皮箱拿给同事用,在没有征得您的同意的前提下私自做主把您的电脑卖了等,如果他觉得通过自己的行为和表现得到他生活圈子里的一些人的认同,或得到多数人普遍人的接受,那么他就会感到幸福、愉悦和快乐;反之他就会觉得自己没出息而感到伤心、困惑和沮丧。这种思维上的差别,就导致了您和男朋友之间问题的出现。出现了思维方式上的差异而导致了问题的出现怎么办呢?首先在双方心平气和、和谐融洽的前提之下进行交流和沟通,当然这样的交流和沟通不是一两次就能解决问题的,而是要经过反反复复的交流沟通和磨合,才能出现思维方式上的趋同。其次,要想让他人心悦诚服的改变自己的问题或缺陷,那么首先要做的就是赞扬其优点,并恰如其分的提出建议,使其在愉悦和快乐的心境控制之下得到转变。比如,“您为人特别好,对我也特别有爱心,这让我感到非常幸福,如果以后再做什么事情的时候能好我沟通一下,我会更加幸福的!”第三,当您觉得对方所作的是不能令您满意时,切忌以气话的方式对待,比如,当您听到男朋友说“那给您妈重买一部吧,我已经答应我表妹,她的手机坏了要把这个给她用”时,您可以用半开玩笑的话说“我妈有您这样有孝心的女婿是她老人家福气,您明天就给我妈买一部新手机吧!呵呵,我妈可是急需要啊!呵呵”。更不要以以牙还牙的方式来对待。第四,夫妻之间遇到事情要就事论事,不要旧事重提,更不要把他以前所作的错事一股脑儿的翻出来进行声讨,这样的做事方式对夫妻感情的伤害是非常巨大的。一旦养成了这样的习惯,我们的未来就很难享受到幸福、愉悦和快乐的情感体验。第五,夫妻之间要互相接纳、尊重、欣赏、赞美与鼓励,在认知上彼此要承认个别差异,在情感上有一种内在的亲近感,无条件的彼此互相接纳并互相尊重、相互欣赏和鼓励。有人说“欣赏是婚姻的润滑剂”,这种说法我非常赞同。这是因为一方面欣赏对方的优点就会带给您快乐;另一方面欣赏对方的优点可以让对方改变认知和思维方式。第六,我们知道每个人都有缺点,有些缺点是在长期日常的生活之中所养成的行为习惯,这些行为习惯更改起来需要与之形成同等的时间,这就需要对对方在关爱的前提之下的相当耐心和毅力。同时我们还要明白是人都会有缺点的,没有缺点的人是不存在的。所以既然您接受了他,就要接受它的所有,包括缺点。以上仅是个人的一些意见和建议,您的朋友杨永龙请您批评参考!杨老师:您好!很高兴今天终于收到了您的回信,您在信中所说给了我很大帮助,让我对一些问题豁然开朗。在这里想问一下杨老师,我想要读一些关于心理学方面的书,不知您可否给我推荐一些呢。我想这将会对我今后的生活有一定的良好促进作用。期待您的回复。再次感谢您给予的帮助。——小艳小艳:您好!有人提出人生三境界:“读万卷书”即读有字之书,第一境界也——读哲学书籍,可以培养大气;读专业书籍,可以培养才气;读休闲书籍,可以培养灵气。“行万里路”即读无字天书,第二境界也——行旅游之路,可以扩大眼界;行探索之路,可以扩大世界;行助人之路,可以扩大胸界。“听万人言”即读人书,第三境界也——听苦难之言,可以磨砺意志;听幽默之言,可以磨砺情志;听褒贬之言,可以磨砺心志。把这三境界运用到社会交往之中去,您将会受益无穷。您让我给您推荐一些所要读的书,我认为您应该读一读斯摩尔的《心态决定命运》《于丹<论语>心得》,马斯洛的《健康心理学》,《影响你一生的成功励志书》包括:《激励成长》、《策划人生》、《励志生存》、《超越自我》、《打造心态》、《开拓潜力》、《展现人格》、《营造素质》、《健合习惯》、《凝聚人脉》、《超然沟通》、《尊享生活》以及《心灵导师.情绪管理全书》《把脉婚姻:一个心理咨询师眼中的婚姻危机》等等。
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